PSICÓLOGA ELISÂNGELA – ATENDIMENTO PSICOLÓGICO

Psicóloga Clínica
Elisângela Pereira de Oliveira CRP 04/56510

Fazer terapia é uma forma de cuidar da sua saúde mental!

A Saúde Mental está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.

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O primeiro passo sempre é o mais difícil, mas você estará em um ambiente seguro.

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Equilíbrio Emocional: O Caminho para uma Vida Plena

Imagine viver uma vida onde suas emoções não são mais montanhas-russas incontroláveis, mas sim experiências que você pode entender e gerenciar de forma eficaz. Pense nas relações não como fontes de conflito, mas como oportunidades para conexões genuínas e enriquecedoras. Isso não é apenas possível; é exatamente o que esta jornada se propõe a realizar.

A origem das dúvidas e medos.

Você sabe que é capaz de muito mais, mas, no momento de agir, as emoções que tomam conta. Aquele pensamento insistente — “E se eu fracassar?” ou “Será que sou suficiente?” — sabota suas escolhas e deixa você preso em um ciclo de indecisão. Pequenas decisões, como aceitar um projeto ou investir em algo novo, se transformam em enormes barreiras.

Na sessão, vamos investigar a raiz dessas dúvidas e inseguranças. Vamos explorar como experiências passadas, e gatilhos internos moldaram esse padrão. Ao entender o que alimenta essas respostas, você descobrirá que esses pensamentos não precisam ser limitantes, mas podem ser transformados em aliados para construir clareza e confiança.

O Círculo Vicioso

Você sabe o que precisa fazer, mas simplesmente não consegue começar. O prazo aperta, a pressão aumenta, e, ainda assim, a ansiedade paralisa. Esse ciclo de procrastinação não é preguiça; é uma resposta do seu corpo ao medo de errar ou de não ser perfeita.

Para isso, vamos trabalhar juntos para reformular sua forma de lidar com esses desafios, ajudando você a transformar a sensação de estagnação em ação produtiva. Imagine sair da sessão com uma clara transformação sobre como agir e, mais importante, com a confiança de que você pode fazer isso agora.

As emoções que moldam os relacionamentos.

Medo de rejeição, culpa ao se abrir ou até dificuldade de acreditar que você merece amor podem ser sinais de que a insegurança está influenciando suas decisões afetivas. Esses sentimentos muitas vezes refletem padrões emocionais que carregamos, moldados por experiências passadas. Trabalhar esses padrões é essencial para construir conexões mais saudáveis, onde o amor e a confiança possam florescer.

Esses sentimentos, muitas vezes enraizados em experiências anteriores, podem influenciar como você se conecta com os outros. Trabalhar essas questões pode abrir caminhos para relacionamentos mais saudáveis e autênticos

Na sessão, exploramos como suas crenças — muitas vezes moldadas por experiências de infância ou traumas — impactam seus relacionamentos. Por meio de técnicas práticas, vamos ressignificar , permitindo que você se relacione com mais clareza, segurança e, com liberdade emocional.

Atendimento Individual, apenas você & eu.

Psicoterapia para adultos

Através de encontros semanais, com duração de 50 minutos, a terapia possui, entres outros objetivos, tratar problemas psicológicos. Veja como eu posso te ajudar: Ansiedade; Depressão; Procastinação; Relacionamento; Insegurança; Dependência emocional; Ciúmes excessivos; Autoestima; Luto, entre outros.

Psicoterapia para adolescente

A adolescência é uma fase cheia de descobertas, novos aprendizados e muitos conflitos. O papel do psicólogo no momento dos questionamentos da adolescência é muito importante, tanto para o adolescente, quanto para a relação do jovem com seus pais. Agende hoje mesmo uma sessão para o seu filho e ajude-o a passar melhor por essa fase da vida

Vantagens do atendimento Online

No conforto da sua casa! A terapia online é uma sessão de terapia por vídeo-chamada, possível para todos que tenham conexão com internet. O atendimento online tem o mesmo vínculo, qualidade e ética do atendimento presencial. A data e hora da terapia são agendadas com antecedência. Você sai da sessão com estratégias simples e diretas para aplicar no dia a dia, garantindo que a mudança continue e que você se sinta no controle das suas escolhas.

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Estar aqui agora não é coincidência

Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?

Se chegou você até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.

Não procrastine mais.

Psicóloga

Elisângela Oliveira

Elisangela Oliveira é psicóloga clínica e Neuropsicóloga . Tem especialização em terapia cognitivo-comportamental. Além de seu trabalho clínico, é palestrante e escritora. Compartilha seus conhecimentos nas redes sociais, com o objetivo de disseminar informações sobre a psicologia e promover a saúde mental na comunidade. Seu compromisso é ajudar os outros a alcançar uma vida equilibrada e significativa.

O que estão falando sobre o meu trabalho?

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Perguntas comuns...

Como o psicólogo pode me ajudar?

O psicólogo ajuda o paciente a falar sobre seus problemas e a lidar melhor com momentos de dificuldades e doenças. São muitas as dificuldades que podem ocorrer ao longo da vida de um ser humano, e o atendimento psicológico pode auxiliar em situações de medos, inseguranças, depressão, ansiedade, irritabilidade, alterações de humor, dificuldades em tomar decisões, entre outros.

Como saber se preciso de terapia?

A ajuda psicológica deve ser procurada por qualquer pessoa que queira entender e lidar melhor com as suas emoções para melhorar a sua qualidade de vida. No entanto, alguns casos requerem urgência, devido à gravidade da situação. Confira alguns sintomas que indicam a necessidade imediata de fazer terapia: Suas emoções são intensas; Você tem pensamento fixo em traumas; Você se sente desmotivado; Seu humor varia constantemente; Seu rendimento no trabalho está muito baixo; Suas relações estão difíceis.

Como é feito o atendimento?

Atendimento 100% Online: O atendimento é feito via chamada de VÍDEO, com horário e dia combinado. As sessões são realizadas através do celular, e você pode estar em qualquer local, desde que você tenha privacidade. O atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia. É seguro e eficaz.

Quanto tempo duração a sessão?

São sessões semanais, com duração de 50 minutos.

Possui convênio ou plano de saúde?

Os atendimentos são realizados apenas na modalidade particular, os pacientes que possuem plano de saúde podem solicitar o reembolso do valor com o seu plano mediante apresentação do recibo.

Meu trabaho é dedicado a ajudar pessoas a lidar com suas emoções, pensamentos e comportamentos. No entanto, os resultados dependem de diversos fatores, incluindo o comprometimento individual, a abertura para o processo e as circunstâncias externas, não havendo garantia de resultados específicos. Mas havendo comprometimento os resultados são incríveis

Psicóloga ClínicaElisângela Pereira de Oliveira CRP 04/56510